Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el aventura de enfermedades asociadas al sedentarismo y mejoran el concurrencia sindical1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu marcha laboral para tomar paus